Зачем нужен психолог?
Если в жизни возникают неразрешимые конфликты, все чаще вас настигают какие-то проблемы, или просто возникло желание лучше понять самого себя, значит пришло время обращаться к психотерапевту. В этой статье мы постараемся разобраться в вопросах:
- как проверить помогают ли методы психотерапии,
- как выбрать психолога,
- какие болезни лечит психотерапевт,
- как работает психолог.
Обращаясь к психологу, не значит проявлять слабость – для каждой проблемы существуют свои специалисты. Стоматолог избавит от зубной боли, тренер в фитнес зале поможет сформировать фигуру, косметолог посоветует выгодный макияж, а психологи выполняют функцию профессиональной помощи в своей нише.
Когда стоит обратиться к психологу?
У каждого человека случаются в жизни моменты, когда все валится из рук, ни чего не получается. Могут возникать состояния тревоги и безнадежности. И это именно тот момент, когда нужно обращаться к профессионалу, именно в этом случае поможет профессионализм психолога.
Возможно и самому справиться с такими состояниями. Часто помогают друзья или родственники, но их помощь будет далека от истинно профессионального подхода к решению проблемы.
Выявить корни возникшего дискомфорта, найти истинные причины конфликтов и проблем – вот основные причины, зачем ходить к психологу. Часто самостоятельно вам не удастся побороть собственные защитные механизмы, которые мешают увидеть себя со стороны и разобраться в собственных неудачах. Что делает психолог в этом случае? Он помогает вам лучше понять себя.
Психотерапевт убежден, что каждый человек, как личность, стремится к росту, но по ряду причин его личностный рост приостанавливается. Человек начинает ощущать растерянность и дисгармонию, но чтобы психолог помог, необходимо проводить работу над собой совместно с ним, а не наблюдать со стороны, и только тогда возможно понять, зачем нужны все эти сложные методики.
Задачи психотерапии
Психотерапия ищет причины, которые возводят преграды на пути личности к росту, и ищет возможности для разрушения этих барьеров.
Обилие информации, напряженный жизненный график, постоянное стрессовое состояние могут подтолкнуть человека к стремлению спрятаться от проблем, убежать от мира. Именно так появляются зависимости – раздавленный психологически человек начинает заедать проблемы сладостями, подсаживается на компьютерные игры или игровые автоматы, усугубляет свою жизнь чрезмерным потреблением алкоголя.
Как проверить – а не перешли ли вы уже красную черту, отделяющую обычные развлечения от пагубного пристрастия? Может, стоит подумать, как найти хорошего психолога и разрешить свои сомнения?
Мы зачастую сами стремимся обмануть себя, не желаем замечать уже кричащие проблемы, которые видны окружающим, но только не нам. Что делает психолог, сталкиваясь с такими проявлениями? Он помогает вам осознать, осмыслить и выявить эти пороки. Его задача помочь вам разобраться — в чем же вы сами себе лжете, не указать, прямо тыкая в проблему, а аккуратно подвести человека к собственным выводам, научить человека честно общаться с самим собой.
Недостаток искреннего и справедливого мнения о нас со стороны окружающих также создает определенные иллюзии у человека, не дает полной картины своего образа жизни и поведения в обществе. Родственники, сослуживцы, друзья жалеют нас, не говорят правды, иногда опасаясь получить и в свою сторону откровенность.
Для психолога раскрыть человеку правду о себе, постараться докопаться до сути — и есть первоочередная задача, а для самого человека задачей становится вопрос, как выбрать психолога. Для качественной и продуктивной работы необходим тесный контакт, должно возникнуть полное доверие, честность и порядочность в отношениях между человеком и психологом.
Психолог сродни сильному программисту — его квалификация так же отличается от возможностей простого человека в попытках помочь в решениях конфликтов, как и квалификация программиста в сравнении с обыкновенным пользователем.
Чем может помочь консультация
- Осознать свой внутренний мир на основе собственного опыта
- Находить истинные цели и достигать их
- Восстанавливать духовные силы, контролировать положительный настрой
- Удержать потенциал и направить его на самореализацию
- Поддерживать отношения с людьми
- Сэкономить жизненные ресурсы, правильно распределяя свое время
- Избегать конфликтных ситуаций или эффективно их разрешать
Чего не стоит ждать от общения с психологом
- Психолог не находит вам цель в жизни, не дает направлений, не даст советов что и как делать. Все это вы должны сделать сами, задача психолога лишь помочь вам стать самим собой.
- Он не расскажет, что и как вам делать в конкретной ситуации, он подталкивает вас к самостоятельному решению, чтобы научить быть уверенным в себе.
- Психолог не найдет универсальных методов для решения всех проблем и конфликтов. Но он научит вас думать, научит чувствовать себя и понимать свои желания, исследовать свой внутренний мир, чтобы самостоятельно находить такие способы решения любых проблем.
- Он не сможет изменить ваше окружение, мир, который крутится вокруг вас. Но он сможет помочь вам изменить свое отношение к происходящим вокруг событиям, к окружающих вас людям.
Если у вас возникли сложности в жизни, вас что-то мучает, или часто возникают негативные эмоции, то психолог поможет вам решить эти проблемы. Записывайтесь на прием!
Консультации
Психологическая помощь
Популярное
Новые записи
- Согласие на обработку
- Почему дети воруют
- Порочный круг невроза
- Как формируется зависимое поведение
- Трудности подросткового возраста
- Как уберечь подростка от употребления наркотиков
- Ребенок не хочет учиться. Анализ ошибок.
- Психосоматические заболевания
- Как говорить с подростком.
- Чувство вины — что оно делает с нами.
- Кризисы у детей 3, 4, 5 лет — советы психолога
- Роман с женатым мужчиной — советы психолога
- Как перестать стесняться людей и себя
- Почему ребенок грызет ногти? Причины и советы психолога
- Отношения с женатым мужчиной — советы психолога
- Как пережить развод с мужем или женой
- Избавляемся от ненависти к людям
- Как вернуть любимую девушку?
- Как избавиться от ревности к близким
- Как вернуть мужчину и прежние чувства