Зачем нужен психолог?

Зачем нужен психологЕсли в жизни возникают неразрешимые конфликты, все чаще Вас настигают какие-то проблемы, или просто возникло желание лучше понять самого себя, значит пришло время обращаться к психотерапевту. В этой статье мы постараемся разобраться в вопросах:

  • как проверить помогают ли методы психотерапии,
  • как выбрать психолога,
  • какие болезни лечит психотерапевт,
  • как работает психолог.

Обращаясь к психологу, не значит проявлять слабость – для каждой проблемы существуют свои специалисты. Стоматолог избавит от зубной боли, тренер в фитнес зале поможет сформировать фигуру, косметолог посоветует выгодный макияж, а психологи выполняют функцию профессиональной помощи в своей нише.

Когда стоит обратиться к психологу?

У каждого человека случаются в жизни моменты, когда все валится из рук, ни чего не получается. Могут возникать состояния тревоги и безнадежности. И это именно тот момент, когда нужно обращаться к профессионалу, именно в этом случае поможет профессионализм психолога.

Возможно, и самому справиться с такими состояниями. Часто помогают друзья или родственники, но их помощь будет далека от истинно профессионального подхода к решению проблемы.

Выявить корни возникшего дискомфорта, найти истинные причины конфликтов и проблем – вот основные причины, зачем ходить к психологу. Часто самостоятельно Вам не удастся побороть собственные защитные механизмы, которые мешают увидеть себя со стороны и разобраться в собственных неудачах. Что делает психолог в этом случае? Он помогает Вам лучше понять себя.

Психотерапевт убежден, что каждый человек, как личность, стремится к росту, но по ряду причин, его личностный рост приостанавливается. Человек начинает ощущать растерянность и дисгармонию, но чтобы психолог помог, необходимо проводить работу над собой совместно с ним, а не наблюдать со стороны, и только тогда возможно понять, зачем нужны все эти сложные методики.

Задачи психотерапии

Психотерапия ищет причины, которые возводят преграды на пути личности к росту, и ищет возможности для разрушения этих барьеров.
Обилие информации, напряженный жизненный график, постоянное стрессовое состояние могут подтолкнуть человека к стремлению спрятаться от проблем, убежать от мира. Именно так появляются зависимости – раздавленный психологически человек начинает заедать проблемы сладостями, подсаживается на компьютерные игры или игровые автоматы, усугубляет свою жизнь чрезмерным потреблением алкоголя.

Как проверить – а не перешли ли Вы уже красную черту, отделяющую обычные развлечения от пагубного пристрастия? Может, стоит подумать, как найти хорошего психолога и разрешить свои сомнения?

Мы зачастую сами стремимся обмануть себя, не желаем замечать уже кричащие проблемы, которые видны окружающим, но только не нам. Что делает психолог, сталкиваясь с такими проявлениями? Он помогает Вам осознать, осмыслить и выявить эти пороки. Его задача помочь Вам разобраться — в чем же Вы сами себе лжете, не указать, прямо тыкая в проблему, а аккуратно подвести человека к собственным выводам, научить человека честно общаться с самим собой.

Недостаток искреннего и справедливого мнения о нас со стороны окружающих, также создает определенные иллюзии у человека, не дает полной картины своего образа жизни и поведения в обществе. Родственники, сослуживцы, друзья – жалеют нас, не говорят правды, иногда опасаясь, получить и в свою сторону откровенность.

Для психолога раскрыть человеку правду о себе, постараться докопаться до сути — и есть первоочередная задача, а для самого человека задачей становится вопрос, как выбрать психолога. Для качественной и продуктивной работы необходим тесный контакт, должно возникнуть полное доверие, честность и порядочность в отношениях между человеком и психологом.

Психолог сродни сильному программисту — его квалификация так же отличается от возможностей простого человека в попытках помочь в решениях конфликтов, как и квалификация программиста в сравнении с обыкновенным пользователем.

Чем может помочь консультация

  • Осознать свой внутренний мир, на основе собственного опыта
  • Находить истинные цели и достигать их
  • Восстанавливать духовные силы, контролировать положительный настрой
  • Удержать потенциал и направить его на самореализацию
  • Поддерживать отношения с людьми
  • Сэкономить жизненные ресурсы, правильно распределяя свое время
  • Избегать конфликтных ситуаций или эффективно их разрешать

Чего не стоит ждать от общения с психологом

  • Психолог не находит Вам цель в жизни, не дает направлений, не даст советов что и как делать. Все это Вы должны сделать сами, задача психолога лишь помочь Вам стать самим собой.
  • Он не расскажет, что и как Вам делать в конкретной ситуации, он подталкивает вас к самостоятельному решению, чтобы научить быть уверенным в себе.
  • Психолог не найдет универсальных методов для решения всех проблем и конфликтов. Но он научит Вас думать, научит чувствовать себя и понимать свои желания, исследовать свой внутренний мир, чтобы самостоятельно находить такие способы решения любых проблем.
  • Он не сможет изменить Ваше окружение, мир, который крутится вокруг Вас. Но он сможет помочь Вам изменить свое отношение к происходящим вокруг событиям, к окружающих Вас людям.

Если у вас возникли сложности в жизни, вас что-то мучает, или часто возникают негативные эмоции, то психолог поможет вам решить эти проблемы. Записывайтесь на прием!