Муж алкоголик — что делать женщине

«Мой муж не алкоголик, но он часто выпивает. Меня это беспокоит». Знакомые слова? Как жить с алкоголиком дальше? Или как помочь ему избавиться от алкоголизма? Одни пытаются изменить мужа, другие ищут причину в себе, третьи же винят во всем воспитание и окружающих.

Но от этого проблема не решается. Женщина, как и прежде, пилит, муж пьет и не собирается останавливаться просто потому, что ей это не нравится. В этой статье вы узнаете практичные советы психолога о борьбе с алкоголизмом.

Алкоголизм у мужчин, к сожалению, часто встречается. От этого мучается не только сам муж алкоголик, но и его родственники. Именно они должны решать, как поступать в данной ситуации.

Наилучший вариант для всей семьи — обратиться за лечением. Но здесь появляется множество преград. Не все члены семьи готовы идти на прием к психологу, так же как и алкогольно-зависимый, который не хочет завязывать с алкоголем. Для каждого в этой семье, в некой степени, такая обстановка выгодная, хотя они этого не понимают. И вот именно скрытые преимущества зачастую становятся выше, чем лечение алкогольной зависимости в семье.

Улучшение атмосферы дома происходит, прежде всего, с помощью изменений внутреннего состояния. Отчего рекомендую каждому начинать с себя.

Что можно сделать?

Что делать, когда мужчина пьет?

 Во-первых, – прекратить борьбу, то есть отказаться от надуманной спасательной миссии.

Соглашусь, что нелегко добровольно признаться в бессилии и смириться. Ведь всегда хочется оказать помощь родному человеку, и доказать ему, что Я сильнее, Я важнее алкоголя.

Кроме этого, людям может казаться, что именно их долг помочь всем, кто нуждается в этом. Они уверены, что только они в состоянии изменить образ жизни пьяницы и не дать окончательно спиться. Естественно, что помогать нужно. Но алкоголизм – не то обстоятельство.

Больше всего в такой атмосфере страдаете вы с детьми. Поэтому если хотите заняться спасательной операцией, то начните с себя. Воспринимайте мужа полностью таким, как и ранее. Но это не значит опускать руки. Подчиниться обстоятельствам означает прекратить борьбу и начать новую жизнь в гармонии и понимании.

Перестаньте прятать и выливать содержимое бутылок, запрещать и контролировать все. Ваша единственная цель – помочь зависимому осознать, что ему необходимо сходить к врачу-наркологу и разобраться в своем состоянии.

Следуя другим вариантам, вы рискуете потратить все усилия впустую. Поэтому если все же намерены кого-то спасти – спасите себя!

Существование всей семьи базируется около алкоголика и всецело подчиняется данной проблеме.

Мужа еще нет дома, но жена с детьми уже волнуются, переживают о том, в каком состоянии он явится домой: трезвым или пьяным, шумным или спокойным, как вести себя сегодня (накормить и уложить спать, устроить истерику, плакать или просто молчать). Что делать женщине в такой проблематичной ситуации, поможет разобраться совет психолога, который утверждает, что нельзя постоянно находиться в раздумьях, обдумывая свое поведение.

Нет необходимости жить исходя из этой обстановки. Избавьтесь от нее! Для начала разыщите интересное, увлекательное занятие. Вы должны понимать, что качество вашей жизни зависит от того, чем вы ее наполняете.

Разрешите мужу самому заниматься своей проблемой (найти деньги на алкоголь, отдать долг, закодироваться, оплатить штраф).

Найдите время заняться анализом себя. Проведите переоценку своих действий. Это поможет вам понять, в чем заключается причина проблемы.

 Действия жены, чтобы спасти себя

Обретите внутреннюю силу.

Мужчина, ощущающий, что рядом с ним сильная и независимая женщина, настораживается, и начинает вести себя совершенно по-другому.

Отодвиньте в сторону свою любовь.

Используйте способ: конечно, я тебя люблю, но так как ты пьешь, то, будь добр, решать свои неурядицы самостоятельно. К тому же, оденьте на себя обаяние и привлекательность. Можно сменить имидж. Спросите себя: рядом с какой женщиной находится муж- не алкоголик? Найдите тот образ и воплотите его в реальность.

Установите штрафы.

Это действительно рабочий прием, но его следует использовать, когда ситуация крайне критична. Не применяйте штрафы, чтобы удовлетворить личные интересы или отомстить за свои мучения. Такой путь не приведет к желаемому результату. Как же тогда их использовать?

• не обращайте внимания на мужа;
• не занимайтесь приготовлением пищи, стиркой и уборкой;
• вызовите ревность;
• выгоняйте всех собутыльником, симулируя мигрень;
• снимите на видео, где отчетливо видно пьяные выходки мужа и угрозы в ваш адрес – скажите, что покажите это всем родственникам и друзьям (действует безотказно!);
• испугайте его, что подадите на развод, можете уйти на время, например, к подруге;
• запугайте, что собираетесь разменять квартиру;
• заключите соглашение с участковым, и вызовите наряд милиции, во время безобразного поведения мужа. Когда супруг проведет несколько дней в «кутузке», он быстро протрезвеет.

С этапами как жить с алкоголиком и вести себя жене мы разобрались. Но каков же источник пьянства?

В чем причина?

Что заставляет мужа пить? Большинство женщин, у которых муж пьет, ищут источник алкоголизма. Пытаются понять, что его вынуждает пить. Они уверены, что после искоренения причины зависимость испариться в одно мгновение. Но они не знают, что избавившись от одной проблемы, может появиться другая, третья и четвертая.

Для того, чтобы выяснить как помочь, нужно выяснить, что заставляет мужа пить.

Мужчина пьет:

• для расслабления;
• для поднятия настроения;
• для повышения своей самооценки;
• чтобы избежать домашних или рабочих проблем;
• чтобы не казаться «белой вороной».

Как эти факторы воспринимаются женщиной

1. Расслабление. Он что там сильно напрягается? Вроде я не делала ничего целый день.
2. Поднять настроение. Разве разговоры с семьей не поднимают настроение?
3. Повышение самооценки. Лучшего повода не смог придумать?
4. Убежать от проблем. Какие проблемы? Откуда они появляются? И разве нет другого способа их решить?!
5. «Белая ворона». Что за непонятное стремление, быть как все? Нельзя просто отказаться? Да и вообще, что за муж у меня? Проблематичный мужик, у которого низкая самооценка, практически безвольный, еще и отдает предпочтение не семье, а друзьям.

Почему она так думает?

Этот пункт я бы отдала на ознакомление мужчинам. Здесь я объясню, почему жена пилит, ругает, достает и применяет другие манипулятивные техники. Она попросту боится, хотя внешне это распознать невозможно. Причина страха может быть не одна!

Она переживает за свою жизнь и жизнь детей.

• Боится быть униженной. Касается тех, кто не контролирует свой язык.
• Боится проблем по вашей глупости. Для тех, кого тянет на приключения во время алкогольного опьянения.
• Переживает, что останется одна. Нервная система может не выдержать, и женщина будет вынуждена покинуть вас, или вы сопьетесь, лишая шансов на счастливую жизнь.
• Боится потерять все. Касается тех случаев, где муж пропивает совместно нажитое имущество.
• Переживает за дурную наследственность. Ведь какими вырастут дети, у такого отца?

Но, что же на самом деле скрывается за потребностями мужа выпить?

Завуалированные причины алкоголизма у мужчин

Потребность расслабиться. Ни для кого не тайна, что мужчины по своей натуре очень напряженные. Особенно это заметно, если у них «нервная» работа. Поэтому, им важно после трудового дня иметь возможность расслабиться, «перезагрузить систему».

Но если дома обстановка напряженная, то нужного результата не достичь. От этого, психика пытается компенсировать недостающего и обращается за помощью к алкоголю. Реже мужчины склоны искать любовницу, которая поможет достичь нужного расслабления.

Излишний контроль от жены. Эта причина, служит, скорее всего, дополнением к «потребности расслабиться», когда напряжение возникает по той же причине, что жена постоянно звонит и достает своими расспросами. Такая женщина не позволяет и шагу ступить! А мужчинам необходима самостоятельность, его нельзя чрезмерно ограничивать. При этом недоверие со стороны любимой женщины, очень унижает.

Недостаточно внимания и любви. Мужчинам, как и детям, нужна любовь и забота. Только женщины, которые любят, способны сделать своего мужа счастливым. Это не означает, что нужно постоянно вешаться на шею или вести себя через чур заботливо, как мамочка. Любить и заботиться – это означает демонстрировать мужу, настолько он необходим и незаменим.

«Белая ворона». Иногда на работе или с друзьями, принято выпивать, а если не пьешь – воспринимать тебя не будут, как часть компании. Если разобраться, то участник застолья – всем нравится, но как только человек спивается – он оказывается не нужным.

Ошибочное восприятие. Мужчинам проще думать, что если они любят себя, то без особых затруднений могут позволить немного пива после рабочего дня. На самом же деле, идя на поводу своих слабостей, они доказывает обратное. Человек наносит непоправимый ущерб своему организму, отравляя его. Как же это можно назвать любовью?

Выдуманный мотив. Он может быть абсолютно разным. Кого-то больше волнует внешность, другого — неудачи в интимном плане. Чаще всего мужчина пьет, когда не получается достичь определенных успехов в сфере деятельности, тем самым якобы компенсирует их. Кроме прочего, такие люди привыкли искать повод. Здесь далеко ходить не нужно. Болезнь ребенка, или ревность к жене — сразу же найдет утешение в стопке.

Отсутствует внутренний потенциал. Именно он и вызывает физическую зависимость. Поначалу человек способен контролировать все, знает меру, не злоупотребляет. У него четкая позиция – незачем бросать пить, ведь я не алкоголик, а только пью «по праздникам». Он тешится иллюзиями, что в любой момент захочет и бросит, а сейчас этого делать незачем. Чуть позже выясняется, что полностью контролировать употребление алкоголя он уже не может. Наступает этап зависимости – только «понюхал», как остановиться уже не в силе.

Если вы не можете решить возникшую проблему самостоятельно, то лучше обратится к квалифицированному психологу!